ما باید اعتقاد داشته باشیم که برنامه های منظم ورزشی را بصورت قسمتی جدایی ناپذیر از زندگی روزانه مان در آوریم چون با ورزش کردن توانایی افراد برای انجام کارها و فعالیتها افزایش می یابد .

از طرفی ورزش عضلات و استخوان ها را نیرومند می سازد. با ورزش کردن فشار خون کاهش یافته، وزن کم می شود و باعث می شود تا فرد مشکلات و استرس را بهتر تحمل کند. در کل با ورزش کردن حس خوبی به فرد دست می دهد. داشتن یک برنامه منظم ورزشی به اکثر بیمارانی که دچار بیماری های مزمن ریوی هستند و یا تحت عمل جراحی ریوی قرار گرفته اند، توصیه می شود. با این حال داشتن این کار بستگی به چند عامل دارد: Read more